分手是一件非常痛苦的事情，特别是当你还深深爱着对方的时候。有时候，分手不是因为双方之间不再有感情，而是由于沟通问题或其他问题而导致的。如果你在分手时与对方矛盾激烈、说话冲动或是撕破脸皮，那么你会发现很难与对方重建关系。但是，不要失去希望，因为在某些情况下，即使在撕破脸皮之后，你仍然可以留住你与前任的关系。下面将为大家介绍几种方法来留住你的前任。
冷静下来
当你在分手时感到非常伤心和失落时，冷静是最重要的。你需要保持清醒头脑，不要过分情绪化或冲动。如果你在分手时激烈的争吵或是说出过伤害对方的话，那么现在就需要道歉了。首先，你需要联系对方，向他/她诚恳地道歉，并表达你的愿望和希望能够和好如初。请记住，这不是你和对方进行协商或讨价还价的时候，也不要把自己变成一个软弱的人，而是要让对方看到你的改变和进步。
坦诚相待
坦诚相待是重建关系的关键，因为在一段关系中，互相信任是非常重要的。如果你在过去的关系中有所疏忽或有所过错，那么现在就需要坦诚面对，并寻求对方的原谅。同时，也需要听取对方的想法和反馈，以便更好地理解对方的立场。不要试图反驳或是为自己辩护，而是应该更多的听取对方的声音，因为这有助于你更好地理解对方的想法和需求。
重新建立联系
如果你想要留住与前任的关系，那么重新建立联系是必不可少的一步。但是，请注意，这并不意味着你需要频繁地联系对方，因为过于热情或是过于冷淡都会给对方造成不必要的压力。因此，你需要在适当的时候、适当的方式下，与对方建立联系。你可以通过发短信、打电话或者是面对面的交流来重新建立联系，但不要让对方感到不舒服。