分手了怎么去留住，如何留住分手了的感情？
分手是一段感情中最痛苦的经历之一，当两个人决定走到这一步，说明他们之间的问题已经积累到了无法调和的地步。有时候我们会后悔分手的决定，希望重新留住曾经珍视的感情。那么，分手之后，我们应该如何去留住呢？
要接受分手的现实。无论是谁提出分手，现实就是你们已经不再是一对情侣了。这个事实非常痛苦，但是要学会勇敢地面对。接受现实，并理解彼此之间存在的问题是解决分手问题的第一步。
接着，要冷静反思。回想一下你们分手的原因，去寻找问题的根源。是因为沟通不畅？还是因为双方的价值观发生了冲突？或者是由于其他的外部因素导致的？了解问题的本质，才能有针对性地去解决它们。
然后，保持适当的距离。在分手后的一段时间里，给彼此一些空间来冷静思考和反省。这段时间内，不要频繁地联系对方，也不要试图强行改变对方的想法。尊重彼此的决定，同时也为自己和对方提供一个冷静思考的时间。
与此要改变自己。分手后，我们要认识到自己的问题，改正自己的缺点。这不仅仅是为了留住感情，更是为了自身的成长和进步。提升自己的品质和能力，变得更加完善，也能为之后的感情生活做好准备。
再者，坦诚沟通是重要的一步。当我们冷静下来，找到问题并改变自己之后，可以尝试与前任进行一次真诚而理性的对话。不要指责对方，而是谈论彼此的感受和问题。用温和的语气表达自己的想法，倾听对方的观点，并尽量达成共识和解决方案。
给予时间。无论你们是否成功留住感情，都需要给予时间来重建伤口。感情的重建是一个漫长的过程，需要双方的共同努力和时间的沉淀。在这个过程中，不要急于求成，保持耐心和理解。
分手了如何去留住感情是一个复杂而艰难的过程。它需要双方的努力和理解，更需要用心去对待和经营。但是需要明确的是，留住感情不能仅仅依赖于一方的付出和努力，而是要建立在双方真实的改变和共同的承诺上。