老婆有外遇，老公该怎么办？
外遇是夫妻关系中最伤害的一种背叛，当老公发现自己的妻子出轨时，心中充满了痛苦、愤怒和无数的问题。这个时候冷静思考，理智应对是非常重要的。
老公应该调整好自己的情绪。面对这个突如其来的打击，很容易被愤怒和悲伤所左右。冷静的头脑能帮助你更好地处理这个问题，重新审视自己的生活、婚姻以及与妻子的关系。不要冲动地做出任何决定，充分考虑后果。
接下来，和妻子坦诚相对地进行沟通。面对外遇这个事实，老公需要和妻子进行深入的对话，了解背后的原因。这并不意味着对她的行为开脱，而是为了更好地理解她内心的动机。可能会有许多问题需要解答，但通过开诚布公的对话，可以帮助双方更好地面对现实。
重塑婚姻关系也是老公应该努力着手的事情。外遇通常是夫妻之间出现了问题，导致其中一方寻求别人的安慰和支持。因此，老公可以试着发现自己在婚姻中的不足之处，是不是自己的忙碌导致了与妻子的疏离？还是沟通上存在问题？将外遇作为一次警示，帮助双方发现婚姻中的隐患，并从而展开重建。
老公需要考虑自己的内心感受。外遇的背叛是一种非常痛苦的经历，老公不应该逃避自己的情绪。寻求心理辅导的帮助或者与朋友倾诉是一种积极的方式来处理自己的痛苦。情感上的支持和理解可以帮助你更好地度过这个艰难的阶段。
老公需要决定如何处理婚姻的未来。外遇可能是一次不可留住的伤害，但也可能是婚姻重新出发的契机。这需要老公充分考虑自己对妻子的感情，是否还有信任和原谅的可能。如果决定继续婚姻，双方需要共同努力，重新建立起信任和良好的沟通，来重建婚姻的伤痕。如果决定分开，老公也要明确自己的底线，并寻求法律和专业人士的帮助来处理离婚事宜。
面对妻子的外遇，老公要冷静思考，进行理性的沟通，重塑婚姻，并考虑自己的感受和婚姻的未来。这个过程可能艰难而痛苦，但通过积极的努力和重建，也有可能使婚姻走出阴霾，重新焕发光彩。