婚外情是一种让人痛苦不堪的经历，如果你曾经有过这样的经历，那么你一定懂得分手的痛苦感受。当婚外情的女人提出分手时，这意味着她可能已经对这段关系感到厌倦，或者她已经找到了更好的选择。对于那些依然爱着她的人来说，他们迫切希望能够留住这段感情，重新获得她的心。
当女人提出分手时，最重要的是保持冷静和理智。不要陷入情绪失控的状态，大喊大叫或者去追问她的理由。这样只会让她更加确定自己的决定。相反，你应该给她一些时间和空间，让她冷静下来，思考自己的选择是否正确。
接下来，思考一下导致这种局面的原因。你需要认真反思自己是否有过任何过错或失误。容易忽视的事实是，婚外情往往是由双方的共同问题引起的。而对于男人而言，婚外情常常是由于缺乏关注、日常生活的乏味或者情感上的冷漠等问题引起的。因此，在留住这段感情的过程中，你需要寻找并解决这些问题。
在与她交流时，要倾听她的感受和想法。让她有机会表达自己的意见和不满。理解她的感受并且诚意道歉，表达出你愿意改变和努力的决心。也要坦诚地表达自己的感受，告诉她你真诚地爱她，愿意为了重建而做出改变。
接下来，你需要给她一些时间和空间来思考。不要不断地纠缠她，给她施加压力。而应该专注于改变自己，展现出自己的成长和进步。这样，她可能会开始怀疑自己的选择，重新考虑是否结束这段感情。
另外，也要着重提醒她你们过去的美好回忆，并且给予她一些甜蜜和浪漫的回忆。这样可以唤起她对你的感情，并且帮助她回忆起两人曾经拥有的幸福时光。
要不断展现自己的改变和进步。无论是在工作上、生活上还是感情上，都要展现出自己的积极进取和成长。这样，你可以让她看到你的价值并且在她心中重新树立起你的形象。
婚外情女人提出分手是一种痛苦的经历，但并不意味着一切都已经结束。只要你展现出真诚、坦诚和成长的决心，都有可能留住这段感情。也要有一定的心理准备，接受可能失败的结果，因为最终的决定还是取决于她自己。无论结果如何，都要保持尊重和理解，尽可能顺利地结束这段感情，走出新的人生。