在一段感情结束之后，很多人可能会想要留住这份关系，希望能够重建。但是，这个过程并不容易，需要我们细心地处理好各种情绪和关系。那么，关系结束后几天才去和对方提重建效果最好呢？下面，我们来看看高情商的人都是如何处理这个问题的。
首先，需要明确一点的是，每段感情的情况都是不同的，所以没有一个固定的答案来回答这个问题。但是，对于大多数情况，高情商的人会选择等待一段时间，让彼此都冷静下来，缓解情绪，消化经历，才去和对方提出重建的话题。
这是因为，关系结束时，双方通常会充满各种负面情绪，比如愤怒、失落、伤心、无助等等。在这种情况下，如果立即去和对方提出重建的话题，很容易引起更多的矛盾和情绪上的波动，进而让关系变得更加糟糕。
因此，高情商的人会选择等待一段时间，让双方都能够冷静下来，缓解情绪，消化经历，同时也可以更加清晰地思考和分析这段感情的问题。这个时间的长短因人而异，通常需要几天到几周的时间。
在这个时间内，高情商的人会尽可能地减少与前任的联系，避免过多地谈论这段感情的问题，尽可能地将注意力放在自己身上，去做一些自己喜欢的事情，缓解自己的情绪，提升自己的情感素质和心理素质。这不仅有利于自己的成长，也可以让对方看到自己的积极改变，增加重建的可能性。
当过了这段时间之后，高情商的人会选择适当的时间和方式，与对方沟通，表达自己对这段感情的看法和感受，同时也听取对方的意见和想法。在这个过程中，高情商的人会尽可能地保持冷静，理性地分析问题，避免情绪上的冲突和矛盾。
如果双方都认为重建是一个可行的选择，那么高情商的人会继续与对方保持沟通，并尽可能地采取行动，去弥补这段感情中存在的问题和不足。这包括加强沟通、增强信任、解决矛盾、改善相处方式等等。
不过，也有一些情况下，双方并不认为重建是一个可行的选择，或者只有一方希望重建，另一方并不愿意。在这种情况下，高情商的人会尊重对方的决定，接受这个事实，放下这段感情，继续向前看，继续成长和前进。
除了以上提到的方法，高情商的人还会尽可能地避免一些错误的做法，比如骚扰对方、诉苦于共同的朋友、过度哀悼等等。这些做法不仅无助于重建，反而会让对方更加厌烦和避讳，进而让关系更加糟糕。
总的来说，关系结束后几天才去和对方提重建效果最好，对于大多数情况而言，需要等待一段时间，让双方都冷静下来，缓解情绪，消化经历，同时也可以更加清晰地思考和分析这段感情的问题。
高情商的人会尽可能地减少与前任的联系，在这个时间内将注意力放在自己身上，去做一些自己喜欢的事情，提升自己的情感素质和心理素质。当过了这段时间之后，高情商的人会选择适当的时间和方式，与对方沟通，表达自己的看法和感受，同时也听取对方的意见和想法。如果双方都认为重建是一个可行的选择，那么高情商的人会尽可能地采取行动，去弥补这段感情中存在的问题和不足，增强关系的稳定性和持久性。