当你的婚姻出现危机时，留住你的婚姻并不是一件容易的事情。如果你的老婆要和你离婚，那么你需要采取积极的行动去留住她的心，并且要有耐心和信心。
下面是一些具体的建议：
一、冷静分析原因
当你的老婆提出离婚时，你的第一反应可能是情绪激动和痛苦。但是，你需要冷静下来，分析导致婚姻出现问题的原因。是你们之间沟通不畅？是你们的生活方式不合适？还是其他原因？只有找到问题的根源，才能更好地解决它。
二、主动沟通
在你的老婆提出离婚后，你需要主动去沟通，了解她的想法和感受，找到解决问题的方法。在沟通的过程中，你需要表现出诚恳和认真，听取她的意见和建议，尽量达成共识。
三、改变自己
如果你的行为方式或者态度导致了婚姻出现问题，那么你需要积极地改变自己。你需要反思自己的问题，并且采取实际的行动来改变。比如，如果你总是忽视她的感受，那么你需要学会关心和尊重她；如果你常常忽略家务，那么你需要更积极地分担家务。
四、重新建立信任
当你的老婆要离婚时，她可能已经对你失去了信任。你需要通过诚恳和付出行动来重新建立信任。比如，你可以承诺以后会更加关心和照顾她，实际行动证明自己的诚意。
五、寻求专业帮助
如果你的婚姻出现了严重的问题，那么你可能需要寻求专业帮助。你可以找心理医生或者婚姻家庭咨询师，他们可以提供有效的帮助和建议，让你更好地了解自己和你的婚姻，从而更好地留住你的婚姻。
最后，要记住，留住婚姻需要时间和耐心。你需要在行动中证明自己的诚意和改变，并且尊重你的老婆的决定和意见。