怀疑老婆出轨，但没有证据，每天胡思乱想折磨自己，爱的实在太累：我因为做生意需要经常跑外地，老婆在家带孩子，平时老婆爱打牌，爱交友等，以前生意忙，也不在乎这些事。
今年生意不是难么太忙，我的注意力又放到她身上，说实话总是怕她一个人在家乱来，天天打电话，打视频问她在干什么，她经常对我表现的很烦躁，也从不主动跟我联系。
可越这样我越感觉有什么事似的，我很苦恼，很想不联系她，可又做不到，心里特别矛盾和纠结不清楚感情哪里出了问题，天天疑神疑鬼的，了解下面这3点能更好处理这个情况。
1、老婆的爱好和习惯，你的不放心一部分也来自老婆的爱好，在你的潜意识里，爱好打牌和交朋友等于一定几率的出轨，这属于一种精神上的自我暗示。
2、不经常在身边陪伴自己，首先是你们经常异地的问题，无论结婚还是没结婚，长时间异地对感情的冲击非常大，许多家庭走向破裂或是一方出现背叛，异地是最大的元凶。
3、沟通有问题，你每次打电话或是打视频，肯定都是以查探的方式，才会招致你老婆的不满，认为你不相信她。
想解决你们目前的现状，首先要改变一下你平日与老婆沟通的方式，因为工作没办法经常在一起没关系，只要保持每天的良好的沟通，不仅可以加固你们之间的感情，同时也能打消你心里的疑虑既然选择结婚，互相信任是必要的基础，即便人不能天天在一起，只要方法用对，心也可以天天想念着对方。