这是一个常见的问题，女性经常会遇到这种情况。对于这个问题，我们需要从两个方面来考虑：一个是男人为什么不删你也不理你，另一个是如何留住。
为什么男人会不删你也不理你？
首先，我们需要明确一点：男人不删你也不理你，一般是因为他已经失去了对你的兴趣，或者是因为其他原因而不想继续与你保持联系。这可能是因为你在他的生活中变得不再重要，或者是因为他已经找到了更好的选择。
其次，男人不删你也不理你的原因可能是因为他正在经历一些困难或挑战。这些困难可能是工作上的压力，家庭问题或者是其他个人问题。在这种情况下，他可能需要一些时间来处理这些问题，不想和任何人保持联系。
如何留住男人？
当你意识到你的男人不再和你保持联系时，你可能会感到失落和无助。但是，你依然可以尝试一些方法来留住他。
1. 了解他的原因
首先，你需要弄清楚他为什么不删你也不理你。这可能需要一些勇气，因为你需要直接问他。一旦你知道了他的原因，你就可以更好地理解他的想法和感受，并做出相应的调整。
2. 给他一些时间和空间
如果男人正在经历一些困难或挑战，那么他可能需要一些时间来处理这些问题。在这种情况下，你应该给他一些时间和空间，让他自己冷静下来，并处理他的问题。在这段时间内，你可以发一些简短的信息，让他知道你在想他，但不要过于频繁地联系他。
3. 改变自己
如果男人对你失去了兴趣，那么你需要考虑改变自己。这不是说你应该完全改变自己的个性或习惯，而是说你要变得更加自信和独立，让他重新注意到你的魅力。
4. 重新建立联系
一旦你给了他一些时间和空间，并且你已经做了一些改变，你可以尝试重新建立联系。这可以通过发一些有趣的信息或邀请他参加一些共同的活动来实现。但是，你需要确保你不会太过冒失或热情，给他一些时间来处理你的邀请。
总结
男人不删你也不理你可能是因为他已经失去了对你的兴趣，或者是因为他正在经历一些困难或挑战。如果你想留住他，你需要了解他的原因，并给他一些时间和空间。在这段时间内，你可以改变自己，并尝试重新建立联系。最重要的是，你需要保持自信和耐心，不要过于冒失或热情。