当你听到老婆提出离婚时，你可能会感到震惊、沮丧和无助。你会不知所措，不知道如何留住这段婚姻。但是，现在不是放弃的时候，如果你仍然想留住你的婚姻，有一些事情你可以做，让你的婚姻回到正确的轨道上。
1.保持冷静
当老婆提出离婚时，你的情绪很容易失控。你可能会生气、悲伤、绝望，但是要尽量控制自己的情绪，保持冷静。如果你在这种情况下做出任何冲动的决定，可能会让事情变得更加糟糕。所以首先要做的就是保持冷静，冷静地思考。
2.了解问题
当老婆提出离婚时，要了解问题的根源。可能有很多原因导致她想离开，例如沟通不畅、性生活不协调、家务分配不公等等。要了解问题的根源，才能找到解决的办法。
3.改变自己
你不能改变你的老婆，但你可以改变自己。你需要认真反思自己的问题，例如是否经常忽略她的感受、是否经常冷落她等等。如果你能够改变自己，让自己成为一个更好的丈夫，那么你就能让她重新爱上你。
4.重建信任
如果你背叛了老婆，那么你需要重建信任。要承认自己的错误，向她道歉，然后证明你是值得信任的。不要说谎，不要隐瞒任何事情，要坦诚相待，让她相信你。
5.重新建立联系
当老婆提出离婚时，她可能已经疏远了你。所以你需要重新建立联系，让她感受到你的关心和爱。可以写一封信，或者打电话给她，表达你的感受和对她的爱。但是要注意不要过于热情，要让她感受到你的真诚和冷静。
6.寻求专业帮助
如果你觉得自己无法解决问题，可以寻求专业帮助。可以找婚姻咨询师，他们可以帮助你了解问题的根源，并给你一些解决问题的建议。