留住婚姻是一件极其艰难的事情，需要耐心、勇气和智慧。如果你的婚姻陷入瓶颈，你需要采取一系列措施来留住这个关系，这些措施包括但不限于以下几点：
1.坦诚沟通
沟通是婚姻中最重要的一环，因为它能够帮助我们了解自己的配偶的意愿、需要和期望。如果你的婚姻陷于危机，你需要通过坦诚的沟通来找出问题的根源。不要遮掩或掩盖问题，而要勇敢地面对。在进行沟通时，要避免指责或攻击配偶，而要聆听他们的想法和感受，并尽可能地理解和体谅。
2.改变自己
如果你的婚姻出现了问题，你需要首先审视自己的行为和态度。是否存在自己的不足之处，是否过于自我中心，是否忽视了配偶的感受和需要，这些都是需要认真思考和改变的地方。当你能够在婚姻中真正地努力改变自己时，你的配偶也会感受到你的努力和成长，从而对婚姻更加重视。
3.营造浪漫氛围
在婚姻中，浪漫氛围可以增强夫妻之间的感情。你可以通过一些小举动来创造浪漫氛围，比如在家里点燃蜡烛、购买鲜花、烹饪你配偶喜欢的菜式等等。通过这些举动，你能够让你的配偶感受到你的爱和关心，从而增强婚姻的稳定性。
4.寻求专业帮助
如果你的婚姻出现了复杂的问题，可能需要寻求专业帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。专业人员能够帮助你更好地理解和处理问题根源，并提供有针对性的解决方案。此外，通过寻求专业帮助，你和你的配偶也可以更好地了解彼此的想法和感受，从而增强婚姻的稳定性。
留住婚姻需要通过多种方式来实现，其中包括坦诚沟通、改变自己、营造浪漫氛围和寻求专业帮助等等。如果你能够采取正确的策略，根据婚姻的实际情况进行具体实践，相信你能够留住你要离婚的老婆，重建幸福美满的家庭。