被拉黑了的女朋友，对于任何一个男人而言都是一种痛苦的经历。这时候，你可能会感到无助和恐惧，不知道如何留住她的心。但是，不要失去信心，我们可以通过一些措施来重建与女友的关系。
首先，了解问题的根源。为什么你的女朋友会拉黑你？也许是你的行为、态度或者是你的话语伤害了她，需要你做出改变。为此，你应该对自己的行为进行反思，坦诚的询问自己，你能够发现哪些地方是需要改善的。这一步非常重要，因为如果你不认清问题的根源，就很难恢复与女友的关系。
接下来，发出真诚的道歉。向女友公开表达你的歉意，如果你的道歉是，发自内心的，她会能感受到你的歉意。同时，你也应该在道歉的基础上，向她展示你的改变和真诚。一个女人在失望和伤害你时，有时只需要等待这个伤害的承认和被感受到的道歉。随着时间的推移，她会开始减少对你的排斥和不信任。
然后，建立沟通。如果你想要重建与女友的关系，你需要与她建立起稳定的沟通。对话是加深关系的基石。通过言语和行动来表达自己。这个过程需要你认真的倾听她，避免争执和攻击。通过沟通，你能够建立信任，培养情感，增加了解，逐渐赢得她的心。
细心而稳重地重建关系。要记住，建立关系不是一天就可以完成。它需要时间和耐心，需要你在过程中细心和稳重。在建立和重建关系的过程中，你应该重视她的需要，并付出更多的关心和爱，在她需要你的时候，给予她足够的支持和关注。这样，她会感受到彼此之间的爱和重视，从而愿意再次为关系付出。
留住被拉黑的女友需要自我反思、诚挚的道歉、建立沟通和稳重的重建关系。如果你能够认真地遵循这些步骤，你一定能够重新赢得她的心。相信爱情的力量，相信你们之间的感情，你们一定能够创造出更美好的明天。