留住女友似乎是一件非常困难的事情，因为每个人都有自己的尊严和底线。但并不是没有机会。如果你真的想要留住她，下面这些方法或许可以帮助你快速见效。
首先，制定一个计划。你需要仔细地考虑自己留住她的方法。这个计划应该包括以下内容：
1.找出问题所在：找出导致分手的根本原因是非常重要的。因为只有找到了根源，你才有可能解决问题。
2.重建关系：试着和她再次联系，但是不要过分热情，也不要太冷淡。
3.改变自己：如果你发现自己有一些缺点，应该试着改变。例如，如果你不够体贴，就试着多体贴她。
4.给她空间：尽管你想和她联系，但是你也需要为她留出时间和空间。她需要时间独自思考，这有助于她决定自己是否愿意和你在一起。
你应该采取一些积极的行动来证明自己。这些行动包括：
1.重视她：向她表示你的重视和对她的关心。这可以通过亲密的言语和行动来表达。
2.做一些浪漫的事情：如果你曾经做过一些让她开心的事情，那么你需要在此基础上做得更好。制定一些新的计划，让她觉得你很特别。
3.提供支持：如果她有任何需要帮助或支持的地方，那么你应该提供支持。这不仅让她感到心里有依靠，并且还可以增加你们之间的感情。
你必须保持耐心和冷静。留住她可能需要很长时间，有时候会遇到挫折，但是你不应该停下来。你需要坚持下去，并且需要相信自己的计划。如果你能够坚持到底，那么你很有可能会留住她。
总的来说，如果你想要留住女友，你需要做好充分的准备和计划。你需要优雅、从容和热情，让她在心里产生改变，让她知道你的改变和努力，这会使她意识到你们的感情可能会有好的改变，她可能会给你机会再试一次。