如果你的妻子已经对你失望心寒，你需要采取一些措施来挽回这段关系。以下是一些可能有效的方法：
1. 审视自己，找出问题根源
首先，你需要花时间审视自己。找出妻子为何对你失望的原因。是你的态度和行为让她感到失望，还是你忽略了她的需要和感受？如果你能找出问题所在，就可以采取必要的措施解决它们。
2. 感受到对方的情绪
当你试图挽回一个失望的妻子时，你需要表现出对她的理解和包容。尝试换位思考，想象自己处于她的位置，感受她所经历的情绪和感受。这样可以帮助你更好地理解她的立场，也能帮助她感受到你的关心和理解。
3. 改变你的态度
如果你发现自己的态度和行为是导致妻子失望的主要原因，那么你需要努力改变这些方面。例如，如果你经常忽略她的需要和感受，那么你需要学会更多地倾听和理解她。如果你经常吵架或表现出不友善的态度，那么你需要努力控制自己的情绪，表现出更加温和和体贴的态度。
4. 与妻子一起沟通
沟通是任何关系的核心。如果你想挽回你与妻子的关系，你需要更多地与她沟通。听取她的思想和感受，让她知道你听到了她。同时，也要清晰地表达自己的思想和感受，避免出现误解和摩擦。
5. 做出行动，改善关系
你需要通过具体行动来弥补过去的错误，改善你和妻子之间的关系。例如，你可以给她写一封真挚的信，表达你的歉意和向她展示你的努力。你也可以花时间陪伴她，处理日常生活中的琐碎事务，表现出你对她的关心和爱意。
在挽回一个失望的妻子的过程中，你需要耐心和决心。只有通过持续的努力和改进，你才能重新建立起健康的关系。