老公外遇，让许多女性伤心，失落，甚至绝望。但是，外遇不是婚姻的终结，也不是无法留住的。在这篇文章中，我们将探讨如何留住老公的心，重新建立婚姻的亲密和信任。
1. 不要轻易放弃
当你发现你的老公有外遇时，不要轻易放弃。外遇对于感情的伤害是巨大的，但是，任何一段感情都不能被一次外遇所摧毁。因此，首先要做的是冷静下来，不要做出仓促的决定。
2. 坦诚相待
当你的老公有外遇时，首先要做的就是坦诚相待。你需要冷静地和他谈话，询问他为什么会外遇，他是否还爱你，他希望你怎么做等等。在此过程中，注意不要指责他或表现出激烈的情绪，要以平和的态度和他进行对话。
3. 了解原因
为了留住老公的心，了解外遇的原因是非常重要的。外遇往往是因为夫妻之间存在某种问题，这些问题可能是性格不和，沟通不畅等等。因此，你需要了解事情的真相，找到问题的根源，并努力改变这些问题，以便重新建立夫妻之间的关系。
4. 寻求帮助
外遇对于夫妻的关系造成了极大的伤害，有时候我们需要外界的帮助。你可以向家庭医生，心理治疗师或婚姻专家咨询，他们会给你更专业的建议，帮你重新建立婚姻的亲密和信任。
5. 改变自己
外遇不是单方面的问题。除了要了解到原因以外，我们也需要审视自己，看看自己是否有不足之处，是否需要改变。如果我们自己也有一些问题，我们需要努力改变，让自己更加优秀，从而重新赢得老公的心。
6. 建立信任
信任是婚姻中最重要的因素之一。如果你希望留住老公的心，你就需要建立信任。要下定决心解决夫妻关系中的问题，同时也要对老公表现出真诚的关心和支持。只有这样，夫妻间的关系才能够逐渐恢复。
外遇不是婚姻的终结，也不是无法留住的。关键在于我们需要勇敢面对现实，寻找问题的根源，努力改变和实现自我提升，以建立更健康稳定的夫妻关系。