当发现自己的老公出轨并不再碰自己时，很多女人都会感到非常的痛苦和绝望。甚至有些女人会选择离婚，但并不是所有的夫妻都愿意这么做的。如果你想留住你的婚姻，以下是几个重要的建议。
首先，要保持冷静和理智。当你发现自己的老公出轨并不再碰你时，你可能会感到非常沮丧和愤怒。但是，这时你最需要保持冷静和理智。你不能在感性的驱动下采取行动，因为这可能会让事情变得更糟。相反，你应该冷静思考，并寻找合适的解决方案。
第二，要找到问题的根源。如果你的老公出轨并不再碰你，那么问题很可能不仅仅出在他身上。你们之间可能存在某些问题，这些问题需要被发现和解决。你可以思考一下你们的关系中是否存在缺乏沟通、夫妻生活不和谐等问题。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决它们。
第三，可以和老公好好谈一次。如果你想留住你的婚姻，你必须和你的老公好好谈一次。这次谈话应该是一次开诚布公的谈话，你需要告诉他你的感受和担忧。但是，你需要确保自己表达的方式不是批评或指责。相反，你应该让他知道你关心他，同时也希望他能够认识到问题的重要性。这样，你们才有可能找到合适的解决方案。
第四，寻求专业帮助。如果你们经过沟通后依然无法找到解决问题的方法，那么你可以考虑寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们分析问题，并提供合适的解决方案。此外，你应该考虑和你的老公一起去看医生，排除身体原因对夫妻生活的影响。
第五，要具备耐心和毅力。留住一段破碎的婚姻是一个漫长而困难的过程，需要充分的耐心和毅力。当你渴望得到婚姻的重建时，你必须充分地投入精力和时间，并有信心和耐心。在这个过程中，你需要保持积极乐观的态度，坚持不懈地寻找合适的解决方案，最终才能留住你的婚姻。
当你的老公出轨并不再碰你时，你需要保持冷静理智，找到问题的根源，开诚布公地与老公沟通，寻求专业帮助，并具备耐心和毅力。只有这样你才能成功地留住你的婚姻，并重新找回幸福的生活。