当一个婚外情男人提出分手，对于女人来说，这可能是非常痛苦的一件事情。然而，无论对于男人还是女人，如果你意识到你所爱的人正在远离你，你必须尽一切可能去留住你们之间的感情。在这篇文章中，我们会为你提供一些有用的建议，帮助你在这样的情况下成功留住爱情。
首先，你需要了解分手的原因。你需要知道你的伴侣为什么选择结束这段关系。请保持冷静，和他谈谈，听取他的想法和感受。在听完他的痛苦经历之后，你需要表达出对他的理解和支持。你需要让他知道你会尊重他的决定，但是你不会轻易放弃你们的感情。
在了解了分手的原因之后，你要开始计划恢复你们的关系。你需要对你们之间的问题进行认真的分析，然后想出解决方案。在这个过程中，你需要注意以下几点：
第一，你需要直面自己的问题。认真分析自己的性格、行为和想法，看看是不是你的某些行为或者想法让你的伴侣感到沮丧或者失望。你需要清楚地认识到自己的问题，才能更好地改善自己，让你的伴侣重新爱上你。
第二，你需要认真倾听他的想法和需求。你需要听取他对你们关系的看法和建议，并且尝试着去满足他的需求。你需要让他感觉到你在关心他，你想要做出改变来让你们的关系更加美好。
第三，你需要给他一些时间。你需要让他冷静下来，时间是治愈一切伤痛的良药。当他意识到你已经发现了问题，并且愿意为了改善你们的关系做出努力，他可能会重新考虑他的决定。
第四，你需要表现出自信和乐观的态度。你需要让他看到你热爱生活，有自己的成就和梦想，让他认识到你是一个值得爱的人。你需要给他展示出你能够成功改善你们的关系，让他相信你才是他生命中真正需要的人。
总结一下，当你的伴侣提出分手时，你需要保持冷静，听取他的想法和需求，认真分析你们之间的问题，然后制定解决方案。同时，你要表现出自信和乐观的态度，让他认识到你的价值和重要性。你需要给他一些时间，让他冷静下来，并且让你们之间的感情逐渐恢复。这些步骤都需要时间和耐心，但是如果你能够付出努力，成功留住你们的感情是有可能的。