当女朋友要分手时，男生可能会感到茫然和无助，但是，并不是所有的分手都是无法留住的。如果你真的想留住女友，那么你需要从以下几个方面来改善和弥补你和女友之间的关系。
1. 原因分析
首先，你需要明确分手的原因。是因为你的某些行为或者态度导致了女友不开心，还是因为你们对未来的期望不一致等等。不同的原因需要采取不同的方式来留住女友。
2. 沟通
沟通是解决问题的关键。如果你真的想留住女友，你需要和她坦诚地交流，表达自己的心声，听取她的反馈，理解她的需求。而且，要注意说话的方式和语气，避免争吵和攻击。
3. 认真反思
反省自己的行为和态度是非常重要的。如果你能够发现自己的问题并做出改变，女友也可能重新认识你和你们之间的关系。但是，不要改变自己真正的性格和价值观，否则，你最终可能会陷入无法接受的关系。
4. 改变行为
你需要改变自己的行为，并做出行动来证明自己已经做出改变。例如，如果你曾经忽略了女友的感受，那么你需要积极关注她的情绪，为她分担烦恼，表现出真心关爱。
5. 重塑关系
留住女友的关键是重新建立起你们之间的信任和关系。你需要通过一些行动来处理你们之间的过去，并重新塑造你们之间的关系。例如，你可以再次约她出去，让她了解你已经做出改变，重振你们的感情。
留住女友需要一定的技巧和努力。如果你愿意付出心血，并采取上述措施，你有可能成功留住女友并恢复你们之间的关系。当然，如果女友已经决定离开你，你也需要尊重她的决定，并好好调整自己的情绪，走出分手的阴影。