分手是一件令人十分痛苦的事情，尤其是当你还深爱着对方的时候。但是，有时候在关系中出现了一些问题，导致了分手，这时候我们应该怎么留住呢？以下是一些有效的方法，希望能够帮助你重新获得你心爱的人。
一、冷静分析分手的原因
在尝试留住前，首先要冷静分析分手的原因。仔细回想当初出现的矛盾，想办法去解决问题，找到导致分手的根本原因。如果是因为自己的问题导致了分手，那么就应该想办法去改正，当对方发现了你的改变，便有可能会重新回心转意。
二、诚恳地道歉
如果分手的原因是你的错，那么就应该诚恳地向对方道歉。但是，道歉不是说说而已，要让对方感受到你的诚意。告诉对方你错了，并向对方保证以后不会再犯同样的错误。如果有可能，可以在道歉的同时，送上一份礼物或写封信，让对方感受到你的诚意和真心。
三、保持联系
即使分手了，也不要完全断绝联系。可以保持一些简单的联系，比如发短信、打电话、关注对方的社交媒体等等。但要注意，不要频繁联系，那会显得过于着急和苦恼。适当与对方保持联系，可以让对方感受到你的关心和爱，也可以增加两人之间的感情。
四、改变自己
有时候分手的原因是因为自己的原因，比如性格、习惯等等。这时候，你应该努力改变自己。成为一个更好的人，让对方重新找回你的优点。改变自己并不是为了讨好对方，而是为了自己能够更好地发展。如果对方发现了你的改变，便有可能重新回心转意。
五、寻求好友帮助
如果你感到自己力不从心，那么可以寻求朋友的帮助。与好友沟通，听取他们的建议，重新审视你们之间的关系。可以向他们寻求建议和支持，找到更好的方法来留住你的爱人。
六、不要急于求成
在尝试留住对方的同时，也不要急于求成。需要时间来面对和处理失败和伤害，做好单独生活的准备，同时也要让对方有自己的时间和空间。和对方保持着适量的联系和沟通，然后等待机会的到来。
七、不要过度追求
在努力留住对方的过程中，不要过度追求，要学会适度追求。不要表现得太过干扰对方的生活和工作，要让对方有自己的空间和自由。当对方发现你太过执着而束缚他们的时候，反而会让对方厌倦你。适量地追求可以表达出自己的真心，过度地追求则容易让对方感到不悦。
总结
分手后，对于每个人来说都是一种巨大的心理打击。但是也不要轻易放弃，如果你还爱着他/她，那么就应该尝试去留住。分析分手的原因，诚恳地道歉、适量地保持联系，改变自己、寻求好友帮助，学会适度追求等等，这些都可以有效地帮助你留住你心爱的人。但是也要学会心平气和地等待，如果机会来了，抓住它，让自己不遗憾。