当对方要分手时，这往往是一个令人痛苦的时刻。无论是因为沟通不畅、性格不合还是种种其他原因，分手是难以避免的。但是，有时你的心里并不想结束这段关系。那么，怎样才能留住这份爱情呢？
1.冷静分析自身问题
首先，我们应该冷静地分析自身问题。回首往事，重温两个人之间的交往起伏，反思自身问题所在。有可能你在交往过程中犯过错误，要想留住这段感情，就必须认真反思自己，找出自己的缺点，并想方设法去修正。
2.诚恳沟通表达自己的感受
在得出自己的缺点后，就可以向对方诚恳地表达自己的感受和对这个关系的看法，表达内心的真实想法。在沟通过程中，应当坦诚与真诚，不要隐瞒任何东西，将真实的自己呈现在对方面前。同时，也要听取对方的意见，与对方沟通，一起找到问题所在，并想办法去解决。
3. 养成好习惯
无论你是否给对方带来了伤害，都应该在平时的交往中，养成良好的生活习惯。这包括保持良好的形象、处理好自己的情感问题、保持清洁和整洁、参加有益的活动等等。一切这些都会让你看起来更有魅力，更有价值，更有吸引力。
4. 给予对方足够的空间和时间
如果对方真的想结束这段感情，就给对方足够的空间和时间去冷静思考。不要强行留住，甚至出现纠缠和纠结的现象，这不利于将来的发展。如果对方需要时间独处和思考，应该尊重对方的决定，让他/她有更多的时间思考，不要过于干涉其个人生活。
5. 提供适当的支持和帮助
当对方选择思考和冷静后，我们可以适当地给对方提供帮助和支持。通过帮忙解决问题、给予鼓励和安慰、安排好行程等等，我们可以让对方感觉到我们的关心和爱意，让对方感受到我们的真诚和承诺。
总而言之，当对方要分手时，我们应该怎样留住这份感情？从自身问题开始，认真分析自己的缺点，找到改进的方法。同时，也应该与对方进行沟通和交流，寻找并改正问题，增加彼此的了解和尊重。要保持良好的生活习惯和形象，给对方更多的空间和时间，同时提供适当的支持和帮助。这些都会让我们更加有吸引力，更有威信，让对方重新燃起对我们的爱火。