分手对于任何一个人来说都是一件非常痛苦的事情，但是如果你还爱着那个人，那么你就需要留住他或者她。分手过后要留住对方并不是一件容易的事情，但是这并不意味着无法实现。在这篇文章中，我们将会探讨分手过后如何留住的方法和技巧。
1. 了解自己的感受
首先，当你经历分手之后，你需要先梳理一下自己的感受。你为什么会分手？你认为自己需要做些什么来留住对方？这些问题都需要你在分手之后好好思考一下。你需要了解自己的不足，找到原因并加以改变。有时候，分手是因为你们之间的交流出现了问题，或者是因为你们彼此没有理解对方的真正需求。当你明白了自己的感受和原因，你就可以更好的去留住对方。
2. 重新建立联系
当你已经了解了自己的感受和原因之后，接下来你需要尝试重新建立联系。你可以选择通过短信、电话、聊天软件或者社交媒体等平台来主动与对方联系。在发送信息时，要注意别让对方觉得你很焦虑、需要他或她的回应，而是让对方感受到你的关心和温暖。在刚开始重新建立联系时，你可以逐渐地让这个过程变得自然，让对方逐渐感受到你与他或者她之间的温度。
3. 展示自信
在分手之后，你可能会觉得自己已经失去了对方的尊重。这时，你需要展现出自己的自信。你需要重新焕发自己的魅力。你可以改变自己的形象，让自己更加自信和迷人。同时，要表现出自己的优点，让对方注意到你的存在。在展现自信时，要注意不要过于夸张和做作。
4. 贴近对方的生活
在重新建立联系之后，你要设法贴近对方的生活。了解对方的情况，给予对方帮助和关心。可以在对方生日的时候送上一份礼物，或者是在对方有困难的时候及时给予帮助。当你与对方有更多的互动的时候，你们之间的距离就会越来越近。
5. 谈谈对未来的期望
要向对方表明你对于未来的期望。你需要告诉对方你的计划和目标，让对方知道你对于将来的生活是怎么看待的。同时，也要逐渐与对方的家庭和朋友建立良好的关系，让对方的亲朋好友能够对你有好的印象。这样，对方才会更有信心与你重新在一起。
分手之后，留住对方需要你付出更多的努力和耐心。你需要了解自己的真实感受，并加以改变。这样才能让你更好地与对方沟通。要重新建立联系，提升自己的自信，贴近对方的生活，谈论对未来的期望。这些步骤都不是一蹴而就的。你需要花费时间和精力来实现这些目标。但是如果你对对方真心爱好，并且认为他或她是值得留住的，那么一定要为之努力，走向成功。