伤了男友的心，使得这段关系出现了裂缝，必须想办法留住他的心。要留住男友的心，需要从以下几个方面入手：沟通、反思、道歉、改变。
1.沟通
沟通是任何关系中至关重要的一环。因此，准确的沟通是重要的工具，以建立沟通，恢复关系。首先，与男友深入交谈，充分了解他的感受和想法，并努力听取、理解和尊重他的观点。应该注意的是，沟通不仅限于表达自己的想法和感受，也要听取对方的反馈和建议。这样可以让他感觉到被尊重和重视，有助于建立起信任和共同兴趣点。
2.反思
在恢复关系的过程中，对自己的身份和行动进行反思是很重要的。想一想如何伤害了男友的心，尝试从他的角度考虑这种情况，并思考自己的行为是否合理，是不是重视他的感受。如果认识到自己的错误，应该表达出自己内心真诚的反悔，并问男友是否愿意接受自己的反省。一旦他发现你对自己的行为表示真正的忏悔，你更有可能取回他的心。
3.道歉
当你对他开始表达你的情感时，道歉是必要的一步，因为它表明你已经开始真正的反思。道歉需要真诚地、有责任地表达内心的歉意和认识到自己的过错，表达出愿意接受飞沫、和好和恢复关系的信心。但是，注意不要只是口头上的道歉或形式的歉意，更要真诚地展示自己的内心。
4.改变
改变是关键的一步。必须证明你所说的是真实的，而非虚浮或承诺的关键因素。在这里，你应该诚实并坚定地重新确立自己的态度，不断在日常生活中进行自我修正，并将这种好心表现出来。男友会更倾向于接受对方重新奋斗的证明，而不是被坚定地承诺改变计划。
最终，留住一个伤痕累累的关系并不是轻松的工作。必须认真反思自己的行动，并恪守沟通、道歉和改变的步骤与方法，最后成功的留住了心。