情侣分手往往都是会有征兆的，如果女朋友说烦自己了，很可能并不是口头上的烦，而是心里面真的烦自己。这时就要检讨自己，否则就会导致两人的分手。那么对此应该采用怎样的方式来留住呢？
如果女朋友已经多次表达烦自己，当自己再不去改变，迎接自己的必然是两个人分手。所以一旦女朋友有这样的想法，或者说跟自己说了这样的话，那么就要积极的采取行动，以留住女朋友。
不管采取怎样的行动，都应该围绕着不让女朋友再烦自己为目的，所以在此之前还需要分析，为什么女朋友会烦自己，是自己哪些方面做得不够好吗，又或者说让女朋友感觉不满意，等等，在此基础上反思自我的做法，然后再有针对性的去改变，这样才有可能改变女朋友对自己的看法。
有效的改变才是关键。就算个人发现了问题的所在，但是却不去改变或者改变太慢，没有让女朋友在短时间内看到效果，那么必然也会加重女朋友烦恼的程度。
因此要积极的改变，比如在生活中如果处处都是有女朋友来操心，那么不妨转换角色。在以后的约会中，不需要再让女朋友去操心自己提前把一切内容都安排妥当，如果以后都是这样的，很显然女朋友会对自己刮目相看，也会认为自己的男朋友已经有了较大的改观，此时也会是非常高兴的，当然也就不会再烦了。
