如果女朋友累了要分手，这对男友来说无疑是一个难以接受的打击。不过，一旦事情发生，我们唯一能做的就是努力去留住这段感情。下面是一些建议，帮助男友更好地留住他们的女友。
1.冷静分析原因
首先，男友应该冷静地分析原因，找出她们之间的问题所在。毕竟，女友选择分手不是仅仅因为感到疲惫，更可能是因为有一些根本的问题。比如缺乏沟通，彼此不够尊重，失去了爱情的激情等。男友应该追本溯源，找到问题的根源，才有可能留住这段感情。
2.重建对话
如果问题是由缺乏沟通引起的，那么男友应该和女友重新建立起对话。在这个过程中，男友应该尽可能地保持冷静，不要表现出过于热切的情绪。如果男友能够给女友足够的空间和时间，等她自己静下心来，再听他谈谈自己的观点，可能会有更好的结果。重要的是，男友应该尊重女友的选择，不要在她们费心沟通的时候打断她们。
3.在行动上下功夫
如果问题是由于行动不力，比如经常迟到，透露不足等，男友就必须在行动上下功夫，赢回女友的心。男友应该主动派花到女友的工作场所或家，送上小礼物或是一封暖心的信。这些姿态都可以表达出男友的用心和诚意，从而打动女友重新考虑这段感情。
4.保持自信
留住这段感情也需要男友本人的心理准备。即使这段感情不能够留住，在这个过程中，男友也需要保持自信心。要记住女友的离去，不是身份或价值的否定，尤其不能够否定自己的做法或行动。要坚持自己的价值观念和细节处理，让自己成为更好的人。这样，会吸引到更多合适的人送上温暖和爱。
在结束这篇文章之前，我们需要强调一下，留住感情最重要的是理解和尊重对方的感受和需求。如果女友已经表达了她们的决定，男友就应该尊重她们的决定，给她们足够的时间去思考和处理。如果感情能够重建，那是最好的结果，如果不行，也无需感到过分懊恼。我们必须坚信，时间总是会治愈一切。