动手打了老婆，这是一个让人非常自责和内疚的行为。当我们冷静下来反思事情的来龙去脉时，我们可能会发现，在某个瞬间的负面情绪冲击下，我们失去了自控力，做出了错误的决定，造成了不可挽回的伤害。
但是，无论我们是因为什么原因动手打了老婆，我们都应该认真思考这件事情对我们的关系、对我们的家庭、对我们的心理状态带来的影响，然后尝试采取措施挽救我们的婚姻关系。
首先，我们需要向老婆真诚地道歉。我们需要承认我们的过错，表示我们非常后悔，并愿意采取合适的行动来弥补我们的错误。我们可以向老婆表达我们的内心感受，让她知道我们理解和尊重她的感受，同时愿意为我们的婚姻关系做出改善。
我们需要采取措施防止类似的事件再次发生。我们可以向专业心理医生咨询，寻求帮助和建议，了解我们的行为背后可能存在的心理问题。同时，我们需要学会控制自己的情绪，采取积极的解决问题的方式，而不是将情绪宣泄在别人身上。
第三，我们需要重建婚姻关系的信任和尊重。我们需要与老婆进行长时间的谈话，认真倾听她的想法和感受，并表达我们确立婚姻关系的决心。我们可以建议开展夫妻活动或夫妻治疗，共同解决婚姻中的各种问题，增强彼此之间的感情和互信。
我们需要在行动上证明自己的决心和诚意。我们需要采取实际行动来改善婚姻关系，例如更多地参与家庭生活、学习如何尊重和理解对方的需要、参加家庭活动等等。
动手打了老婆是一个不可原谅的错误，但我们可以采取措施来挽回我们的婚姻关系。我们需要向老婆真诚地道歉，采取措施防止类似的事件再次发生，重建婚姻关系的信任和尊重，并在行动上证明自己的决心和诚意。最重要的一点是，我们需要时刻尊重和珍惜我们的婚姻，以这一原则为基础寻找和维持彼此之间的和谐关系。