打了老婆彻底伤了心留住
近年来，暴力家庭问题引起了越来越多的关注。很多人意识到，家庭暴力不仅会对身体造成伤害，也会在心理上对受害者造成极大的伤害。如果您曾经在家庭暴力的事件中失去了控制，并打了自己的妻子，那么您可能现在正面临着失去她和家庭的风险，同时也正努力留住原先的关系。在以下文章中，我们将提供一些实用的建议，以帮助您在留住您与妻子之间的感情，并重建家庭关系。
1. 认清问题的严重性
首先，您需要坦诚地认识到您的行为是错误的，并且会对您的妻子造成持久的伤害。您需要接受责任，并尽最大的努力让她感到您对过去所做的事情感到羞愧和内疚，向她道歉，承认自己的错误，并保证不会再次出现。
2. 尝试沟通
沟通是解决家庭争端的关键。您可以尝试与妻子谈话，听听她的意见和感受，以了解自己的行为给她带来的影响。在与她谈话时，不要过于自我防卫，而是真正地倾听她的想法和感受，并给予信任和尊重。尝试共同思考解决问题的方法，并讨论如何重建信任和相互尊重的家庭关系。
3. 寻求专业帮助
如果您认为自己不够成熟或不知道如何真正改变自己的行为模式，您可以尝试寻求专业帮助，例如家庭和婚姻治疗师或心理医生。这些专业人士可以帮助您理解自己的情况，提供给您一些改变的建议，以及帮助您处理自己的情感和情绪问题。
4. 明确自己的要求和期望
倘若您想要重建感情，您也应该明确自己的要求和期望。您需要考虑自己对于自己和妻子之间的关系的期望，以及您所做出的改变。您需要确定自己对于生活的期望和计划，并与她共同规划未来的发展方向。当然，您需要接受她对于自己的疑虑和担心，并与她共同解决所有的问题和矛盾。
5. 给予时间和耐心
您需要给予时间和耐心。重建由家庭暴力引起的伤害需要时间，有时候需要相当长的时间。尽管您需要采取行动确保您正在前进并采取积极的步骤，但也需要接受到达目标可能需要很长的时间。同时，您需要尊重妻子并给予她时间来接受自己的行为，给予她治愈的机会，并给予她实现自己需求和计划的机会。
在重建家庭关系的过程中，您需要坚定信念、付出努力，并对妻子的感受保持敏感。最重要的是，您需要一步步建立起相互信任、理解和尊重的家庭关系，并逐渐重建夫妻的感情。只有这样，您和妻子之间的家庭关系才能真正得以重建和加强。