留住女朋友是一件需要付出努力和耐心的事情。如果你意识到自己犯了错，并且确实想和女朋友重新开始，那么就需要付出真正的努力、诚意和耐心。
下面是一些方法，可以帮助你留住女朋友，并让她感动。
1. 道歉
首先，你需要认识到自己犯了错，并向女朋友道歉。在道歉之前，你需要深入思考自己的行为，并认真反思你的错误之处。不要简单地说“对不起”，而是清楚地表明你认识到了自己的错误，并愿意为此付出努力。让女朋友感受到你的真实诚意，以此作为留住的第一步。
2. 告诉女友你真正的感受
你需要告诉女朋友你的真实感受。想一想你们交往之初是如何相处的，你们之间是如何互相支持的。让女朋友知道，她对你的重要性和你对她的感受是多么真实。对于女朋友的留住，关键在于能否让她感受到你是真心想和她在一起。因此，你需要付出真正的努力，展示你对她的关心和爱。
3. 给她空间和时间
在表达你的想法和感受后，接下来就是给女朋友一些时间和空间。女朋友可能需要一段时间来冷静、思考和决定自己的未来。因此，你需要尊重她的决定，并且给她一些时间和自由来考虑。
在女友需要自由和冷静的时候，你不要过于打扰和干涉她。给她留一些空间，让她有时间和机会自由地思考和处理自己的感受。你可以给她发一封短信或者写一张信给她，在上面表达自己的心意，但是不要在过度的干涉和打扰她。这将有助于加深她对你的思考和思考，也有助于让她了解到最真实的你。
4. 表示你的改变
在给女朋友留一些空间之后，你需要开始展示自己的改变。你需要让女朋友知道，你已经认真思考了自己的错误，并且已经开始着手改变。如果你的错误是由于一些坏习惯或者不好的性格特质导致的，那么你需要表现出更多的转变和进步，展示给女朋友看。在改变中，你需要秉持着真诚和坚定的态度，这样你的改变才会得到真正的认可和支持。
5. 让她产生好感
最终，你需要让女朋友产生好感。你可以为她做一些小事，如煮一顿饭、带她去看电影、送上一份小礼物、写一张情书等等。这些小动作可以让女朋友感受到你的真诚和关心，也有助于拉近你们之间的距离。当女朋友真正感受到你的心意之后，她就有可能重新考虑你们之间的关系。
总结
留住女朋友需要诚意和耐心，也需要付出真正的努力和行动。你需要认识到自己的错误，告诉女朋友你的真实感受，给她一些时间和空间，并展示自己的改变。为女朋友做一些小事，让她产生好感。这样，你就有可能留住女朋友并让她感动。希望这些建议可以对你有所帮助。