打了女朋友要留住，首先应该感到非常的心痛和内疚。因为打人是很不道德的行为，更何况是对我们爱的人出手。一旦出手后，我们就必须要反思自己的行为，懂得认错、道歉，接下来才是如何留住女友的感情。
第一步，承认错误。当我们错了的时候，必须要有勇气面对我们的错误，需要真诚地认错，而不是装出一副委屈和焦虑的样子。这种行为会让女友感到我们根本没有认真对待这件事情。
第二步，诚实沟通。在道歉的过程中，我们应该尽可能地坦白自己的过错，同时向女友表达自己的真实想法，诚恳的与女友沟通，告诉她我们的内心感受，千万不要隐瞒或者掩盖任何事情，这样会让女友感到你没有诚意，只会让她更加的生气。
第三步，发誓改正。当我们道歉之后，我们应该向女友发誓改正自己的过错，我们应该清楚自己做错的地方，并且及时的进行自我反省，找到原因，加以改正。同时，应该用行动上的变化来证明自己的诚实之心，让女友能够看到我们已经不再是那个出手不太友好的人。
第四步，展示自己的优点。在留住女友的过程中，我们应该注意展示自己的优点，让女友了解我们的各种才能和闪光点。同样的，我们也需要了解一些女友希望我们拥有的特质或者理想，尽可能的去满足她的期望，增加彼此的交集。
我们需要明白我们不能为了自己的错误而给自己太多的压力，要以轻松的姿态去面对女友的留住。只有拥有了自信和坚强的态度，迈出坚实的步伐去付出，才有机会让我们的女友重新回到我们的怀抱中。
