留住失望的女朋友是一种比较有挑战性的事情，但并不是不可能。如果你的女朋友感到失望，那么你需要采取措施来重建你们之间的信任和感情。
首先，你需要认真倾听她的内心感受，并且不要试图为自己的行为找借口或者是推卸责任。你需要认真思考，为什么她会对你感到失望，并且寻找解决问题的方法。
第二步，你需要向她道歉，表达你对她的失望感到非常遗憾。你需要向她诚恳地道歉，以此来表明你真的关心她，并且想要重新建立你们之间的感情。同时，你也需要承认你的错误，并且告诉她你将会改正错误。
第三步，你需要给她时间来自己处理这件事情。你不能逼迫她马上原谅你，因为这可能会让她更加沮丧或者是疏远你。你需要理解她的感受，给她足够的时间来思考和处理这个问题。
第四步，你需要积极重建你们之间的感情。你可以做一些小的举动，比如买些她喜欢的礼物，给她写一封心情真挚的情书，或者是带她去看一场电影等等。这些小的举动可以表明你真的关心她，并且愿意为了重建你们之间的感情而付出努力。
第五步，你需要长期地保持良好的沟通和关系。你们之间的感情不是一时建立的，需要经过长久的时间不断地维护和加固。你需要经常主动与她沟通，关注她的情感变化，分享你的生活和想法，一起制定未来的计划和目标。
留住失望的女朋友需要你付出持久的努力和耐心，需要你的真心和诚恳。如果你的努力得到了她的认可和回应，那么你们之间的感情也将变得更强大和深厚。