如果你曾经做了对不起女朋友的事情，那么留住她的心情并不是一件易事。但是，只要你愿意付出努力，你还是有机会重新赢得她的信任和爱。
首先，你需要对自己的错误进行反思。了解自己到底犯了什么错误，为什么犯了这个错误，以及如何避免再犯同样的错误。这可以帮助你从根本上改变自己的态度和行为方式，并且给你的女友展示你已经认识到了自己的错误。
道歉是必须的。当你与你的女友面对面的时候，真诚地向她道歉，并且向她承认自己的错误，表示自己确实意识到了自己的过错，并且承诺不再犯同样的错误。同时，你需要给她一些时间和空间来思考和冷静，不要一味地催促和追逐她。
第三，提高自己的沟通技巧非常重要。你需要与你的女友进行真诚而开放的对话，让她感觉到你倾听她的想法和感受。这样可以帮助你了解她的需要和期望，并且找到一个共同的解决方案。
第四，你需要展示自己的值得信任和尊重。你需要以行动来证明自己的承诺，例如遵守你们的约定和诺言，以及支持她的人生目标和梦想。如果你能够获得她的信任和尊重，那么你们的关系将会越来越牢固也更加稳定。
珍惜她。如果你真的爱她，那么你应该为她付出行动，而不仅仅是口头上的道歉。在日常生活中，注意细节，小心地照顾她的需要，以及给她足够的关注和爱。这样，你终将成为她生命中不可或缺的人。
留住自己的女友需要付出努力和耐心。但是，如果你能够真诚地认识到自己的错误，诚恳地向她道歉，并且付出行动来赢得她的信任和爱，那么你们的关系终将会更加稳定和美好。