当你的老婆提出离婚要求时，这是一件令人心碎的事情。但是不要放弃，因为有很多方法可以留住你的婚姻。以下是一些最快的方法：
1. 避免争吵和指责
当老婆提出离婚要求时，你可能会感到绝望和愤怒。但是，你的情绪不能控制你的行为。避免争吵和指责，即使你认为她错了。保持冷静和自尊心，这样能让你更有机会留住婚姻。
2. 积极改变自己
如果你想留住婚姻，你必须改变你自己。认真考虑你自己的行为和态度，找出问题所在，然后努力改变。如果你让你的老婆看到你正在为改变而努力，她可能会回心转意。
3. 给予她空间和时间
当老婆提出离婚要求时，她可能需要时间来冷静下来和思考她的决定。给她一些空间和时间，不要追求她或不停打电话给她。这样做只会让她更加厌烦和疏远你。
4. 寻求帮助
许多夫妻在遇到婚姻问题时，都寻求过夫妻咨询或疗法。这是一个很好的方法，可以帮助你们解决问题，改善沟通和关系。如果你们还没有咨询或疗法，现在是时候了。
5. 认真聆听她的意见和需求
当老婆提出离婚要求时，你要认真聆听她的意见和需求。了解她想要什么，并努力满足她的需求。如果你能够满足她的需求，她也许会重新考虑她的决定。
6. 反思和沟通
沟通是关键。当老婆提出离婚要求时，找出问题所在，并认真地反思自己。然后与她进行沟通，你需要真诚地表达你的感受和想法。如果你能够以平和的态度和她说话，并就你们之间的问题寻求解决方案，她可能会重新考虑她的决定。
7. 成为更好的人
最终，如果你想留住婚姻，你需要成为更好的人。这意味着学习如何处理情绪，增强自信心和自尊心，成为更好的丈夫和父亲，并且在你的行为中显示出对她的尊重和爱。
留住婚姻需要时间和努力。在这个过程中，你要保持镇定和自信，并且按照以上方法去行动，你就有机会留住你的婚姻。