女友说分手，这对男性来说是一件非常挫败的事情。但是，这并不意味着你必须接受分手，你可以采取行动来留住你的女友。下面是一些可以帮助你留住女友的方法：
1.认真听女友说话
当她告诉你她想要结束这段关系时，认真听她说话，不要打断或辩解。让她充分表达她的感受和想法。甚至可以问她在哪里出了问题，是哪方面造成了她的决定。一旦你了解了她的意见，你将能更好地定位问题，并决定下一步该做什么。
2.反思和改变
在反思她的决定后，看看你做错了什么。执行自我决断，并考虑采取哪些行动来改变。如果你总是忽视她的感受或是不够关心她，这就是一个或多个可能导致分手的原因。不管情况是如何，留住女友的关键是你愿意为了她的幸福而改变自己的行为。
3.给女友一些时间和空间
女友对你说分手，既然是因为对你们之间有些问题，那么，你需要给她一些空间和时间来思考这个问题并在她的生活中找到一些目标和方向。避免频繁地给她打电话、发短信或是询问她的行动，这可能使你的困境更加恶劣。当你的女友需要时间来冷静思考问题的时候，仔细充分地利用这段时间来思考这个问题。
4.重建联系
如果你决定接受挑战并重新开始取回你的女友，那么你需要考虑重建联系。首先，找到一个不尴尬的时机，致电或发短信给女友，让她知道你并没有像她想象的那样放弃了。向她表明你对错误的认识，逐渐让她接受你的改变和国度。
5.计划一些浪漫的约会
对女友表示关心和重视，计划一些浪漫的约会可能帮助重燃你们之间的激情，让她重新认识你。这可以是一个晚餐、一次电影会或是游览城市。确保这些活动是按照她喜欢的方式进行的。
请记住，留住女友可能需要一些时间和努力。重建信任和感情是一项持续的工作，需要你不断努力。但如果你肯付出努力，最终你将成为幸福的恋人。再次获得并保持她的爱和信任是值得的，因为爱情是值得你所作的一切的。