面对婚姻的挫折，离婚常常是最后的选择。但如果你的老公已经执意要离婚，你应该采取积极的措施去留住婚姻。以下是一些建议，希望能帮助你度过难关。
首先，你需要冷静地分析你们婚姻的现状，找出出现问题的原因。在这个过程中，你需要摒弃任何情绪化的想法，尽可能客观地看待问题。不要轻易否认你的老公提出离婚的理由，尝试理解他的感受。或许你们沟通不畅或对于婚姻的期望不同，这些问题需要被认真解决。如果你能够知道究竟哪些方面需要改进，你就能够做出正确的行动。
你需要展现对婚姻的坚定态度。如果你的老公感觉到你对婚姻的态度不够认真，他就会认为你不够珍惜这个关系。因此，要让他明确知道你不希望离婚，而是希望与他一起倾听对方的需求，解决问题。你需要誓言会为这段婚姻付出努力，明确你们的目标和愿景。
第三，考虑到自身的状态。如果你自己处于情绪低落、乏力的状态，你无法充满活力地面对挑战。此时，你需要调整自己的状态，让自己走出困境。最好是结识新朋友或加入社区团体，让你的生活丰富多彩起来。这样你才能够重新获得自信，做出正确的抉择，从而获得留住婚姻的机会。
第四，你需要与你的老公建立良好的沟通关系。在这时，你需要以尊重的态度倾听他的观点，不要对他的话题做出否定的反应。即使你不同意他的看法，也可以保持冷静，以理性的方式谈论你的观点。相信你们之间的感情是可以被留住的，你需要用必要的努力去实现这一目标。
尽管这一切都不容易，但你可以考虑专家的建议，寻求专业的帮助。婚姻辅导师或心理治疗师可以帮助你们更好地沟通，发现问题的症结并寻找解决方案。还有，不要放弃希望，坚定的信念和努力终将得到应有的回报。
在离婚过程中，即使你已经失去信心和希望，也要保持内心的平静。不断尝试调整自己的状态和寻找正确的解决方案，留住婚姻也许是困难，但并不是不可能的。让你的老公看到你的改变和努力，让他相信你们之间的感情，重燃那盏熄灭的烛光。最终，你们两个人相互理解，建立起更深层次的沟通，重建幸福的生活，这才是最重要的。