在婚姻中，出现外遇是非常常见的问题，但这并不意味着它是不可留住的。如果你发现自己的老公有了外遇，你可能会感到非常伤心和失落，但是你仍然有机会留住你们的婚姻。以下是一些你可以采取的措施来重新赢得你老公的心。
1. 让心情平静下来
首先，你需要让自己的情绪稳定下来。当你发现你的老公有外遇时，你可能会感到非常愤怒、嫉妒和沮丧，但这种情绪并不能帮助你解决问题。相反，它只会使事情变得更糟。因此，你需要让自己的情绪平静下来，让你能够理性地思考和行动。
2. 找出原因
要留住你老公的心，你需要了解为什么他会有外遇。这并不是要责怪他或找借口，而是要找出问题的根源。也许你们的关系已经陷入了一种无聊和压力的状态，也许他已经感到不被重视和爱护。不管原因是什么，你需要了解它并采取相应的措施来解决。
3. 保持良好的沟通
沟通对于维护婚姻非常重要。如果你和你的老公很少或不谈话，那么你们的关系可能会受到影响。你需要与你的老公保持良好的沟通，并尝试发现并解决他所面临的问题。你可以在家里或外面找个安静的地方，和他坦诚地谈谈你的感受和想法。
4. 保持良好的形象
无论是男人还是女人，都希望自己的伴侣能够保持好看和有吸引力。如果你已经忽略了自己的外表和形象，那么这可能会成为你老公寻找别的女人的原因之一。因此，你需要注意你自己的形象和外表，保持整洁和吸引力。
5. 再次激起他的激情
如果你想留住你老公的心，那么你需要再次激起他的激情。这可能需要一些努力，但它是完全可行的。你可以尝试一些浪漫的活动或行为，如分享有趣的经历或安排一个浪漫的晚餐。
6. 调整你的生活方式
有时候为了重新留住你老公的心，你需要做出一些改变。你需要调整你的生活方式，以便你们俩都能够更好地适应彼此的需求和期望。这可能需要一些妥协和牺牲，但是它是非常值得的，因为它可以帮助你恢复你们之间的关系。
总的来说，留住你老公的心需要时间和努力。你需要保持冷静和理性，并采取必要的行动，以解决问题并重新恢复你们之间的关系。如果你能够做到这一点，那么你将有良好的机会将你的婚姻救回来。