跟别的女生暧昧对于任何一个女朋友来说都是一个致命的伤害，因为这代表着你不尊重她的感受和对她的承诺。如果你被抓到了，那么你需要现在开始采取措施留住你女朋友的心。
1. 道歉
首先，当你被抓到跟别的女生搞暧昧的时候，第一件事情就是要认错。你需要向你的女朋友真切地道歉，告诉她你错了，你知道自己伤害了她的感受，让她感到受到了尊重。但是，这并不是简单的口头道歉，你需要展现真挚的态度。
2. 明白自己的错误
当你道歉之后，你需要认真思考自己为什么会跟别的女生搞暧昧。你需要认识到，你的行为必须对你的女朋友造成了极大的伤害，你需要找到根本原因并且采取积极的措施来防止自己再犯同样的错误。
3. 放下骄傲
在此阶段，你需要首先放下自己的骄傲。很多时候，男人会因为自己的骄傲而不愿意承认自己对女朋友的过错。但是如果你真的想留住女朋友的心，你需要展现出谦虚和诚实的态度。你需要积极的寻求解决问题的方法，并且为你的疯狂行为道歉。
4. 接受女朋友的需要
在留住女朋友的心中，你需要认识到她的需要并且尊重她的选择。她的需要可能就是暂时不想再看到你，并且这也是完全可以理解的。但是你不能放弃，你需要向女朋友展示你的负责任态度。
5. 证明自己
你需要证明自己是值得托付的人。你需要积极的向女朋友展示你的变化和对她的爱。你需要做到与之前不同的行动和态度。显示出你理解她的疼痛，并且做出必要的行动，承诺你不会再犯过错。在这个过程中，你需要表现出诚实、透明和唯一性，这样你的女朋友就会感到安心。
被抓到跟其他女生搞暧昧的时候，你不能指望女朋友轻易的原谅你。你必须通过一系列的行动来留住她的心。但是，最关键的是你必须切实行动并展示出自己的变化，证明你是值得她托付一生的人。这个过程肯定是困难的，但是如果你用心、真诚和认真，你一定可以留住她的心。