家暴对于婚姻和家庭是一种毁灭性的打击，而作为家暴者的男人常常会感到深深的懊悔和内疚。如果你是家暴者，你可能会想知道如何留住你的老婆，重新建立你们之间的关系。
首先，最重要的是认识到自己的错误并承认自己的过失。在任何一段关系中，家暴都是不可接受的，你必须心甘情愿地承认自己犯下了错误，并愿意采取行动改变这种情况。你需要真诚地向你的妻子道歉，让她知道你明白自己的过错，并表示你会努力改正。
你需要倾听你的妻子，了解她的感受和想法。在整个过程中，谦虚和耐心是非常重要的。你要尝试站在她的角度，了解她为什么离开你，她的痛苦和伤害是如何产生的。不要试图解释、辩解或找借口，专注于倾听和理解她的需求和想法。
然后，你需要采取积极的措施，通过行动向妻子展示你的决心和改变。这可能包括寻求专业的帮助和咨询，如心理顾问和家庭咨询师。这些专家可以帮助你了解家暴的成因和后果，并指导你建立健康的沟通和行为习惯。
接下来，你需要重新建立你们的信任和互相关心。这意味着你需要保持开放的沟通，并承认你的错误和行动，以证明你是诚实和值得信任的。你可以通过给予妻子关心和支持，如关心她的日常生活，帮助她分担家务等，以重建你们之间的情感联系。
你需要学会包容和容忍，尤其是在处理自己的情绪和情感时。你需要学会控制自己的情绪，并听取她的意见和需求。尊重她的决定，并让她知道你一直在尽力改变。
家暴是一种毁灭性的行为，但是如果你愿意努力改变，重新建立信任和情感联系，你和你的妻子之间仍然有希望。通过实实在在的行动，你可以向她展示你的改变和决心，重建你们失去的关系，并在以后的日子里建立一个健康、积极的家庭关系。