如何留住失去的爱情，这是每个人都会在一生中经历的事情。留住重建女友的心是一件特别需要技巧和耐心的事情。如果你的女友已经离开了你并且你很想和她重新在一起，那么你需要付出一些努力来重新赢得她的信任和爱。
首先，你需要了解分手的原因。你必须真诚地面对自己和你们之间出现的问题。你需要在内心中反思问题的根源，并承认你们之间的错误。然后，你可以向你的女友道歉，表达你对她的爱和感情，并承诺会改变你曾经的错误。
你需要向你的女友展示你正在努力改变。你可以在她眼前做出一些改变，比如改掉一些坏习惯、付出更多关心、花更多时间陪伴她、增加沟通等等。让她看到你之前的缺点正在被改正，并消除她对你的不安。
第三，重建信任是非常重要的。如果你曾经背叛过她，那么你需要向她证明你已经准备好把自己的行动证明出来，并开始改善自己的行为。你需要表现出真正的改变，并继续保持这种态度。告诉她，你明白她对你的失望，但是你希望继续证明你的改变，并且不容易放弃你们之间的感情。
另外，对于女友的感受，你需要多多体察。既然你失去了她并且想要留住她，那么你必须耐心地听她说话，并为她提供支持和帮助，以便她可以更容易地克服任何问题。你需要尝试理解她的感受，并向她展示你对她的爱和支持。
要记住，你不能强迫她回到你身边。如果你的女友决定离开你，你不能做任何事情来改变她的决定。你需要尊重她的选择，并尊重她的决定。然而，如果你真的爱她，你就应该坚持留住她的心，并让她知道你是真心爱她，并希望重新在一起。
留住重建并不是一件容易的事情，你需要有耐心、诚实、理解和爱。你首先需要尊重自己和你的女友，然后开始认真思考和行动。如果你能够表达你的真实感情并尝试解决问题，你也许可以重新赢得她的信任和爱。