在一段感情中，女人们有时候会突然变心，这对男人们来说是个十分沉重的打击，而且他们有时会感到心碎、失落和无望，往往不知道如何留住这个关系。但是，许多女性的决定是可以被改变的，只要男人们用正确的方法和心态去面对，留住他们的心也不是不可能的。
如果你现在正处于留住女人心的艰难时刻，请放心，以下是一些建议，可以帮助你恢复你和她之间的关系。
首先，你需要理解女人的情感。女人的情感比较细腻，她们对于感官和情感体验特别敏感。当女人开始对你失去感觉时，她会把这种感觉表现出来，通常是通过不断抱怨、冷落或者对你的言语和行为产生过度反应等。而当她逐渐变得消极而不再表现出情感时，说明你们之间的关系已经失去了亲密感。
为了解决这个问题，你需要改变你的态度。你需要展示出一种积极和理性的态度，不再显得烦躁不安或不停地哀叹和抱怨。你可以通过释放自己的压力和过度情绪，来重建她对你的信任。
接着你可以尝试坦诚地和女人沟通。你可以跟她说清你的感受，向她表达自己对这段关系的看法，但同时要注意措辞务求细心温和。要让她感受到你已经采取了积极和误解谅解的态度，同时也稳重的向她表示你的决心，彰显自己的责任感，为改善此关系尽自己的最大努力。
在沟通过程中，你需要谨慎并尽量克制自己的情感因素。注意，表现出来过于消极的态度，或是刻意让她知道自己已经相当无助，这并不会有帮助，其实反而会使关系变得更加紧绷和紧张，让女人更加觉得你没有任何可靠度。
在谈话中展示自己的理性思维，维持和谐愉悦的气氛，给女人带来一种安全感和信任感，让她愿意重新和你接近和交往。要注意你的语言，讲述一些真实而积极的事情，以此来扭转局面，并逐渐恢复关系。
你必须证明自己的行动。说得再好，不变成实际行动，也是没有作用的。你需要以实际行动来展示你的决心和信条，这样对于你的女人而言是非常有切实意义的。
举个例子，你可以采取一些积极主动的行动，比如去购物买她喜欢的东西，给她一份专属的惊喜，或者做她喜欢的菜肴，为她劳心劳力去打理一切事务。这会让她感受到你的思维和情感变得更加细腻，更能理解她的需要，并愿意根据她的意愿来做出相应的改变。
再举个例子，如果你之前的不忠或不负责任的言行让她产生了不满或遗憾，那么你必须要以专注、认真且承诺实践的态度去改正过去所犯下的错误，重新展示自己值得信赖的特质，为你们的未来注入更多的期望和希望。
要留住一个女人的心，必须要构建一种积极、热情和时尚的生活态度。你要让她意识到你对她的重要，而你会做出相应的改变和努力，扭转她对你的印象，并最终赢回她的心。