在婚姻中出现分歧、矛盾与争吵是常有的事情，但是当你的爱人提出离婚时，这种情况可以变得十分恶劣。如果你想留住自己的婚姻，下面是一些步骤和建议，这些措施可以帮助你留住婚姻，重返幸福。
首先，当你的老婆表示要离婚时，你需要保持冷静。在这种情况下，保持冷静，沉着和理智是必要的。你需要控制自己的情绪，尽量避免发脾气以及不必要的激动。对于她的离婚请求，你需要尊重她的选择，理解她的想法，询问原因，并承认你自己的过错。
寻求专业帮助。如果你对如何留住老婆没有把握，那么请尝试寻求专业意见，与心理医生或婚姻家庭治疗师建立联系。他们可以通过分析你们的关系，听取你的老婆的想法以及为你提供解决方案，从而重建你们之间的关系。
第三，重新评估你们的婚姻。当你的老婆提出离婚后，你需要对你们之间的关系进行重新评估。这包括探索你们之间的问题和矛盾以及如何解决它们。找到你们婚姻中的问题，并承认自己的不足，是已经过去的生活问题的必要步骤。
第四，寻找信任和理解的机会。当你的老婆表示要离婚时，你对她的感觉可能会下降，但是你需要告诉她你还是爱她并愿意与她合作重建你们的婚姻。在这个过程中，你需要表现出你的诚意和关心，并对你们之间的问题负责任。你们可以通过坦诚和理解来建立信任，通过共同的目标和理念来保持联系。
第五，改变你自己。当你的老婆表示要离婚时，你需要意识到你自己在你们分开过程中的问题所在。你需要采取措施来改变那些不良的习惯，消除那些与你婚姻有关的问题。这不仅提高了自己的形象，并使你更适合与老婆在一起，而且也有助于重新赢得老婆的尊重和信任。
老婆离婚是一个艰巨的决定，这种情况不仅对你们个人和夫妻之间的关系产生了直接影响，而且对你家庭中的孩子和亲友产生了负面影响。如果你希望留住你们之间的爱情，并重返幸福，那么你需要采取行动，坚持不懈地努力。评估自己的行为和保持自己的冷静是起点，寻求专业帮助并改变你自己是达到目标的必要手段。请记住，重建你们的婚姻需要时间和耐心，但最终的结果将是获得幸福和健康的婚姻生活。