当两个人在一起时，总会遇到一些小矛盾或者大的争端。然而，当这些小问题逐渐积累，有时候会变成大问题。如果你和你的男友已经闹矛盾，那么你可能会被激发出一些情绪，但是你需要冷静下来并采取正确的行动来解决问题，从而留住你和你的男友的关系。
第一步是要冷静分析矛盾的本质并且找到解决问题的途径。你应该先尝试与你的男友好好沟通，交流你的感受，并听取他的想法。此外，你还需要尝试理解彼此，包容对方的观点，以及在一起找到解决问题的方法。
当你决定和你的男友好好沟通时，你需要对自己的情绪管理好，确保你说的话是有建设性的，而不是发泄情绪。在沟通中，你可以尝试提出你的疑问或者不满，并且采取互动的方式听取对方的意见，建立更加深入的理解。
除了沟通之外，你还可以尝试和你的男友一起尝试一些新的活动或者激发对方的兴趣点，这有助于建立更加紧密的关系。你可以尝试些一些自己喜欢或者对方喜欢的新事情，这样可以增强彼此的信任和互动，从而增强关系。
然而，在尝试留住你和你的男友之前，你需要弄明白你们之间闹矛盾的本质。你需要认真思考你们跌入矛盾的原因，并找到解决问题的方法。只有当你真正理解矛盾的本质并且做好准备去改变时，你才可以留住关系并且建立更好的未来。
你和你的男友之间的矛盾是可以解决的。首先，你需要冷静下来然后寻找解决问题的方法。你需要和你的男友沟通并且尝试建立更好的关系。你需要认真考虑你们之间闹矛盾的本质，并且做好准备去改变。如果你能够做到这些，那么你可以留住你和你的男友的关系，建立更加牢固的未来。
