老公在外面出轨了，对于每个女人来说都是一个难以接受的打击。然而，如果你真心想留住你的婚姻，那么就需要采取一些行动来改变现状。以下是一些建议，帮助你重建和老公的关系。
首先，要了解导致老公出轨的原因。他是否感到孤独或无聊？是否因为你们之间的沟通出现问题？还是说他想要逃避一些自己的问题？了解这些问题可以帮助你更好地理解你们的婚姻状况，并找到合适的解决方案。
接下来，你需要坦诚地与老公谈话，让他知道你意识到了他的出轨，并表示你希望留住你们的婚姻。这样做可以让老公感到你对他的重视，并且让他更加努力为你们的婚姻而努力。
与老公进行有效的沟通是重要的一步。你们可以选择找专业的婚姻治疗师，让他们帮助你们找到沟通的问题并解决它。 如果你们自己无法解决问题，婚姻治疗师可以提供一些专业的建议，帮助你们恢复婚姻和谐。
重建信任是留住婚姻的一个重要组成部分。你需要花时间与老公重建信任，这可能需要相当长的一段时间。你可以通过多交流来增加信任，让老公知道你是真诚的，并且愿意付出心力让婚姻恢复健康。
你需要保持乐观态度。这并不容易，因为留住婚姻是漫长而困难的过程。然而，如果你能维持乐观的态度，相信你们的爱会让婚姻重新焕发活力，重获幸福！
留住老公的出轨需要时间和努力，但是如果你真心愿意改变现状并重建婚姻，那么成功的机会就会更大。 做好准备，开始行动，并相信你能让你们的婚姻再次恢复健康！