如果你的女朋友已经暗示你留住她的意愿，那么这是一个积极的信号。她可能还对你们之间的关系抱有一定的期望，这给了你一个机会来重建和改善你们的情感连结。以下是一些可以采取的行动来回应她的暗示，并努力留住她的心：
表达诚挚的道歉和悔意：坦诚地向她道歉，表达你对自己过去的行为感到后悔，并且真诚地向她保证你会改变和成长。
倾听和理解她的感受：给她一个安全的空间，让她敞开心扉，分享她的感受和想法。认真倾听，并且尽力理解她的观点和需求。
改变不良行为和习惯：识别并承认你在过去的行为中所犯下的错误。采取积极的行动来改变这些不良的行为和习惯，以展示你的成长和改变。
诚实和透明：建立起诚实和透明的沟通模式。分享你的想法、感受和决定，确保她感到你对她是坦诚的，并且你们能够共同努力建立一个更加稳固的关系。
重建信任：信任是关系中非常重要的元素。通过一致的行动和承诺，逐渐重建她对你的信任。遵守承诺、保持一致性，并展示你的可靠性。
给予她支持和关心：在她需要的时候，给予她支持和关心。关注她的需求，展现你对她的关心和爱意。
维护良好的沟通：建立一个开放、诚实和尊重的沟通环境。确保你们能够互相交流和解决问题，以促进更深层次的理解和连接。
创造美好的回忆和体验：为你们的关系注入新鲜感和激情。计划一些特别的活动或旅行，让你们共同创造美好的回忆，加深彼此之间的感情。
记住，留住一段关系需要时间、努力和承诺。尊重她的感受和决定，同时也要对自己有信心，坚持付出努力。