要留住老婆的心，以下是一些建议：
诚实地反思和承认错误：审视自己的行为和言辞，并诚实地认识到自己在婚姻中的错误。承认自己的过失，并表达对老婆的后悔和愧疚。
向她道歉：以诚挚的态度向老婆道歉，表达你对伤害她的行为感到抱歉，并明确你的决心和努力改变自己。
有效的沟通：与老婆进行开放、诚恳的沟通。倾听她的感受、需求和担忧，并表达你的理解和关心。通过沟通增进彼此之间的理解和互动。
行动胜于言辞：用实际行动来证明你的诚意和决心改变。采取积极的行动来解决婚姻中的问题，展示你对婚姻的重视和对她的关爱。
给予她时间和空间：尊重她的感受和决定，给予她处理自己情绪和重新考虑的时间和空间。不要急于要求她原谅或忘记，而是以耐心和体谅的态度等待。
重建信任：重建信任是一个长期的过程。遵守你们之间的约定，诚实、透明地与她沟通，并采取行动来证明你的可靠性。恢复信任需要时间和持续的努力。
寻求婚姻辅导：如果你感到无法独自应对或遇到困难，考虑寻求婚姻辅导的专业帮助。婚姻辅导师可以提供指导和支持，帮助你们重新建立起良好的婚姻基础。
最重要的是要持之以恒地付出努力，尊重她的感受和决定，并展示你对婚姻的真诚和决心。每个人和情况都不同，成功留住老婆的心需要时间和彼此的合作。