当你的妻子表达了离婚的意愿，留住关系就变得更加复杂和困难。尽管如此，你可以尝试以下方法来努力留住你们的婚姻：
尊重她的决定：首先，尊重并接受她的决定。强行留住是没有意义的，因为一个健康的关系需要双方都愿意参与和投入。尊重她的意愿，给予她一些时间和空间来冷静思考。
深入反思和改进：仔细反思自己在婚姻中的问题和不足之处。诚实地面对自己的错误和不良行为，并承诺进行积极的改变。证明给她看，你已经明白自己的问题，并且正在为此努力。
寻求婚姻辅导：考虑寻求专业的婚姻辅导。专业的婚姻顾问可以帮助你们解决沟通问题、重建信任、处理冲突等。他们提供的指导和建议有助于你们更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。
沟通和表达：与你的妻子保持积极、坦诚的沟通。表达你对婚姻的重视和愿望，告诉她你希望留住你们的关系。听取她的感受和需求，与她共同探讨可能的解决方案。展示给她看你的改变和努力，让她看到你是认真的。
