女人出轨了怎么留住婚姻是一个众所周知的话题。对于丈夫来说，发现自己的妻子背叛了自己，心理上必然会受到很大的伤害和打击。但是，如果在这个时候丈夫能够冷静处理，而不是直接提出离婚，就有可能留住婚姻，重新建立信任关系。下面是一些技巧，可以帮助女人留住婚姻。
1、冷静思考
首先，要冷静思考，找出问题的根源，明确导致女人出轨的原因。是因为你们的婚姻关系出了问题，还是女人的个人原因?只有找到问题的本质，才能有针对性地解决问题，避免以后再次出现。
2、沟通解决问题
善于沟通是解决问题的关键。夫妻之间要互相倾听，尊重彼此的意见。通过沟通，了解对方的想法和需求，也许你会发现根本就不是你想象的那样。
3、改变自己
如果你真的想留住婚姻，就要先改变自己。可能是你过于缺乏关注妻子，久而久之，妻子感觉受到冷落;也可能是你们的生活沟通出现了问题，导致彼此不再了解对方。改变自己是最基本也是最必要的。
4、建立信任
重建信任是留住婚姻的关键。虽然女人出轨的原因有很多，但是没有信任是致命的。要尝试去相信对方，付出信任。只有建立起信任，你们的婚姻才有可能走向美好。
5、尽量避免争吵
夫妻之间无争吵是不可能的，但是尽可能避免争吵是可以的。女人出轨后，心理上很容易抵触丈夫，因为感觉到丈夫已经丧失了自己的尊重。所以要给女人足够的时间和空间去反思，同时也要尽量避免争吵，保持平静，以便维持彼此的尊严。
6、恢复互动
夫妻之间的情感需要有恰当的互动，可以从一些小事做起，让女人感受到你对她的关心和爱。可以一起看电影、逛街等，重建大家庭的温馨感。也可以在生活中加入自己的兴趣爱好，拉近彼此之间的距离。
7、寻求帮助
如果自己掌握的方法无法解决问题，不妨寻求外界的帮助。可以通过婚姻咨询、心理医生等途径获得支持和解决问题的有效方法。
女人出轨虽然是挑战，但也代表了无限的机会。只要夫妻双方愿意共同解决问题，相信一定可以重建信任，留住婚姻。