男朋友和前女友复合了怎么挽回?这似乎是很多女生都会遇到的问题。在这种情况下，既心碎又无助的感觉是很难受的，但是，你必须要从自己身上找到原因，欣然面对，抓住机会，重新挽回他的心。
首先，我们需要认识到一个事实，那就是复合并不代表一切都能重头开始。这只是一个开始，你和你的男友需要一起努力才能跨过过去那些让你们分开的障碍，再次走在一起。
接下来，让我们来看一些能够帮助你重新赢回他的心的方法：
1. 理智与冷静
很多女生在男友和前女友复合的时候都会情绪化，情绪化不仅没有用，还会让你在他面前表现得很不自信。因此，在这种情况下，最好的方法是保持冷静和理智，不要让自己陷入情感的泥潭。
你需要想清楚你所需要的，以及你所愿意放弃的。总之，理智和冷静是你在复合过程中最重要的朋友。
2. 改变自己
如果你想要重新挽回他的心，那么首先要想想是不是自己有什么不足需要改变。这并不是要让你成为他想要的那种女孩，而是让你成为你自己想成为的那个人。
你需要提高自己的能力、关注自己的健康和外貌、找到自己真正的兴趣点并去追求它们。成为一个更好的你，让他们能够看到进步。这样不仅可以让你自己变得更好，还能激励他们对你的认同。
3. 保持联系
当他们还是朋友的时候，你可以经常保持联系，建立感情的亲密和信任。你可以尽可能地帮助他们，做一些小事情来表达你的关心和感情。
当他们最终复合时，你需要尊重他们的决定，并且不断保持联系。保持联系不意味着一直催促他们在一起，或者对他们的关系发表自己的看法。相反，你要以一个温暖、关心的态度保持友谊。
4. 找到共同点
在开始复合之后，你可以尝试与他们找到共同点，例如共同的爱好、工作或朋友，以建立更多价值和联系。这种共同点会帮助你们建立更深的联系，并且给你一个更好的机会来依赖他，增加你在他心中的价值感。
5. 给他空间
给他们空间，不要总是纠缠不休，这样会让他们感到很困扰，并且可能会对他们恋爱的兴趣产生反效果。你需要保持审慎，尽可能地给他们一些时间与空间，以便他们能够更好地经历他们的感情旅程。
总之，男朋友和前女友复合是一个敏感而脆弱的主题。如果你想为你们之间的关系重新点燃火花，你需要保持冷静、理智并提高自己的价值感。最终，只有通过努力和真正意义上的理解，你才能打破现状，达成你想要的结果。