作为一个男人，我们常常在感情上出现错误和疏忽。如果你伤害了你的女朋友，这就需要你用心道歉和留住她的心。在道歉留住过程中，最感动的话语可以使女朋友心情平静下来，重新信任你，继续相爱。
首先，要真心的向女朋友道歉，诚恳道歉是拿回女友的第一步。当你向她道歉时，要用真诚的语气，表达你的内心，让她感受到你的悔意。可以说：“我知道我做错了，我感到非常内疚和难过。我不想失去你，我希望你能原谅我。”
其次，要诚实地承认错误，表达你明白自己的过错。许多人明知道自己做错了，却不愿意承认。这样会让女友觉得你不够诚实，缺乏责任感。因此，在道歉时，要坦率地承认错误，并表达你的痛心疾首。可以说：“我深深意识到自己的错误和过错，我对我的行为感到后悔和内疚。”
再次，要向女友表达你的爱意，并承诺不再犯错。当你向女友表达你的爱意时，要让她感到你是真的爱她，珍惜她。可以说：“我爱你，我永远珍惜你。我保证不再犯同样的错误了。我会放下自己的骄傲和自尊，真心对待你。”
最后，要全心全意地为女友做些事情来表示你的悔意和愿意留住错误。当你失误时，行动比言语更具有说服力。你可以给女友送花、糖果等礼物，或者为她做些事情来表达你的悔意。可以说：“我知道说些话还不够，我会全心全意地为你做出行动，让你知道我真的懂得怎样爱你。”
总之，道歉留住最感动的话是诚恳认错、承诺不再犯错、全心全意为女友做些事情。如果你真心地表达自己，让女友真正感受到你的悔意和诚意，你们的感情将更加深厚和长久。