和老婆吵架是一件让人头疼的事情，因为往往两个人都会变得情绪化，说出一些过激的话，而在愤怒的情绪下，谅解和沟通显然会受到影响，这时候需要做出一些努力来留住局面。
首先，应该冷静下来，避免说出犯错的话。当你们情绪稳定之后，应该尝试坐下来谈谈。倾听对方的想法并表达自己的观点是很重要的，因为通过沟通可以解决很多问题。在谈话中，对方很可能会指出你犯了错误，而这些错误可能是你之前从未意识到的，这时候要保持谦虚，认识到自己的错误并承担责任。
其次，应该给对方道歉，因为当你们吵架时，不管是谁对谁错，都有可能伤害到对方。道歉不仅可以表达你的歉意，还可以减轻人们的怨恨情绪，消除彼此之间的不和。
第三，应该尝试解决问题而不是指责对方。如果你们能够坦诚地交流，并设法找到解决问题的方法，那么这次吵架可能会成为你们彼此更好理解和沟通的契机。而如果你们只想彼此指责，那么可能会进一步加重矛盾和误解。
最后，要表现出你的真心诚意来留住你的老婆。你可以采取一些浪漫的举动，比如，给她写一封感人的信，买点她喜欢的礼物，或者出门散步，共度美好时光。当你们互相理解、支持、体谅彼此的时候，你们的感情会更加牢固。
总之，和老婆吵架时要冷静，通过坦诚的交流、道歉、解决问题和表现出真心诚意的方式来留住她的心。同时，也要意识到，一个美好的关系需要双方彼此努力和付出，只有相互尊重和理解，才能维护一个充满爱的长久的关系。