男人有外遇怎么留住?这是很多女人心中的疑惑，毕竟外遇对于感情的破坏是非常大的，但是我们也不能让这个状况持续下去，所以今天我们就来讨论一下男人有外遇怎么留住的问题。
首先，我们需要理解一下男人为何会外遇。男人出轨的原因有很多种，比如说工作压力大、生活习惯改变，还有生活中的性问题等。当然，还有一些男人是出于纯粹的不忠，这个就需要更加严肃地考虑了。
不管男人出轨的原因是什么，在留住过程中，女人需要采取怎样的策略呢?以下为大家介绍一些有效的方法。
第一步：保持冷静
当你发现你的男人有外遇的时候，请保持冷静。千万不要在情绪激动的情况下做出任何决定，因为这样很可能会让男人更加不满和压力大。相反，你应该待他如常，继续做好自己的日常生活，让他感觉到你的关心和爱。
第二步：沟通
沟通是任何问题解决的第一步。当你发现男人有外遇的时候，不要一味地追问为什么，而是先问问对方的想法和心情。也许他因为某些原因需要外遇来缓解压力，如果你能理解他的感受并给他提供合理的建议，他会更容易地回归你们的关系。
第三步：改变自己
不是所有的外遇都是因为男人不满意自己的婚姻生活才出轨的，但是如果你的婚姻存在一些问题，那么你也应该考虑改变自己。比如说，你可以保持良好的形象，懂得照顾自己的身体和情绪，在日常生活中给予男人更多的关心和爱。
第四步：给予足够的信任
如果你想留住男人，就要先向他表达你对他的信任和关心。当他感觉到你对他的信任和理解，他会更加珍惜你们的关系，并且愿意为你们的婚姻付出更多的努力。
以上就是男人有外遇怎么留住的一些有效的方式，但是如果你们的关系已经受到了很大的伤害，那么这个过程可能会比较漫长和曲折。但是只要你能保持耐心和信心，并且不断努力，就有可能重新点燃你们的爱情。