老婆有外遇了怎么留住?这是许多丈夫心中的大难题。出轨不仅会让感情面临巨大考验，也可能意味着猜疑和背叛。然而，即使感情出现波动，也有一些方法可以帮助你留住你的婚姻。
首先，你需要冷静下来。当你发现你的妻子有外遇时，第一反应可能是情绪失控。但是，如果你想留住你的婚姻，最好冷静下来，深呼吸一下。试着控制情绪，不要在口头或行动上犯错。
接下来，你需要听取你的妻子的想法。与你的妻子坦诚而诚实地对话，询问她为什么作出这样的决定。不要试着指责或威胁她。要知道，你妻子可能有很多原因要外遇。她可能会抱怨你的不足或是你们婚姻的问题。所以，听取她的想法是很重要的一步，这甚至可以让你更了解自己的不足。
在这种情况下，积极的态度很重要。把自己的情感表达出来，告诉妻子你想保留你们的婚姻。你需要充满自信和爱，以此显示你对婚姻的承诺。但要记住，不要在谈话中太过渲染，这可能会引起妻子的反感。
在这个过程中，建议你还可以提出妥协。例如，让妻子知道你愿意做一些改变，以使你们的婚姻更加稳健。告诉她你愿意在家庭生活中更全面地参与进来，愿意去听她的想法等等。这些行动表明你对婚姻的重视，并表明你愿意郑重对待她所言所说的问题。
最后，不要期望这个留住过程是轻松的，这需要时间、耐心和努力。即使你尽力留住婚姻，未必一定能够避免失败。但你要相信，对待你妻子的爱和尊重，是值得坚持的。重建信任需要时间，但通过努力，你们会找到思路的。
总之，如果你的妻子有外遇，你需要冷静、倾听并采取积极的态度。尽可能表达出你对婚姻的承诺和决心，并在这种情况下更全面地参与到家庭生活中去。始终牢记，你的妻子需要感受到你的爱和尊重，你需要告诉她你愿意在这段婚姻之中，承担你的责任和义务。成功重建信任，需要时间和努力，但对于一份珍贵的婚姻来说，这些付出都是值得的。