一天都有很多人面临着分手和被分手，而分手的理由总是千奇百怪，并不是都由于不爱。也许有时候脾气来了，几句不经大脑的话脱口而出就会酿成为了大祸。所以这个时候怎么挽回女友？
一.时间充实，稳定情绪
失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
二．反省自身的错误
正所谓一个巴掌拍不响，对方和你说分手，你肯定也有着不可推卸的责任，如果在挽回中，你没有反省自身的错误，即使对方真的被你打动而答应和你复合，日后还是会因为你身上同样的问题而分手，只有通过反省自己，找到问题的根源，才能对症下药，当对方指出你缺点的时候，你不要反驳，而是虚心听对方把话说完，对方的话更能有利于你重新认识自己，找到导致对方不喜欢你的原因。
三.找到自己，让自己变得更好
有很多男生为了挽回前女友，搞得自己像乞讨一样，把自己放得很低，那样就能成功吗？不！不！不！你这样做你前女友更加看不起你而已。你需要重新找回自己。当你第一次坠入爱河时，你不是这样的。你阳光、聪明、自信，对生活充满热情。你只有在遇到情感问题时才会迷失自己，所以在你挽回前女友之前，请找到你自己，找到你自己乐观、自信和快乐，那时你是最有魅力的男人！在发现自己的基础上，你最好提高一点。毕竟，经历了这么多，你应该永远更加成熟，更加负责任。特别是，对导致分手的人格缺陷的方面进行必要的调整。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。